如何判断自己阴虚还是阳虚?

分析及建议： 主要根据症状自己舌苔等进行辨证分型，主要还是阴虚，你的情况,如果合并腰膝酸软的话，可以用六味地黄丸，可以用枸杞子泡水喝。