身体偏瘦想如何让身体胖一点

分析及建议： 是不是以前也比较胖，现在瘦了，因为有糖尿病，所以建议增加点肉类，瘦肉，鸡鸭鱼等等，重要的是加强锻炼，控制血糖，每天加一个鸡蛋，煮的，坚果当然可以吃，主要是补充脂溶性维生素。不建议喝全脂牛奶，皮肤松，还是要多锻炼，嗯嗯，这些坚果，豆类，植物油都是提供脂溶性维生素，维生素矿E等等，饮食方面多吃一些蔬菜，还有水果，一大把就可以了。