膝关节镜手术之后腿抬不起来应该怎么...
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患者
膝关节镜手术之后腿抬不起来应该怎么办（女，53岁）
秦波医生
您好，目前手术多久了呢？
患者
大概50多天
秦波医生
现在在做什么锻炼？
患者
弯曲的锻炼能弯到120度
患者
但是早晨之后起来会反弹到90度
秦波医生
关节镜手术前后股四头肌训练是很重要的
秦波医生
抬不起来是只是小腿还是整个下肢？
患者
如果要是锻炼弯曲的话 他就抬不起来 如果要是锻炼伸直就弯不了 他互相矛盾应该怎么办
患者
抬不起来 只是小腿不听使唤 放在床上往下坠 像脱臼了一样
患者
我觉得他好像没长上这
患者
如果要是没长上应该怎么办
秦波医生
这个估计是股四头肌力量弱了
患者
那应该怎么办呢
患者
如果我锻炼了 弯曲以后一点儿力量都没有 直抬腿更抬不起来
患者
如果不练习弯曲 还怕以后弯不了
患者
只抬腿是弯曲到90度才能抬起来 但是伤口很疼
患者
如果要是这样练的话 会不会把韧带拉松
秦波医生
只是做了半月板的手术？
患者
半月板切除了3取了两个游离体 做了关节镜整形手术
患者
现在不太敢锻炼怕把韧带拉松以后怕关节不稳定
患者
现在我是主要锻炼身直还是弯，不锻炼 怕以后功能受到限制
患者
是不是锻炼早了没长上啊
秦波医生
不会哈。韧带是不会受影响的呢
秦波医生
早了确实会影响愈合，但目前超过6周了
患者
那我现在应该怎么办呢，是静养让他长一长呢 还是继续功能锻炼呢
秦波医生
可以加强锻炼
患者
怎样锻炼你可以给点儿建议吗
患者
如果要是没长好 以后还能长上吗
患者
总觉得他好像没长上一样
患者
现在伤口我也不太肿了
秦波医生
锻炼的话屈伸继续目前的，还可以使用橡皮筋抗阻屈伸
秦波医生
直抬腿股四头肌训练
秦波医生
一般网上也可以搜到
秦波医生
现在还用支具吗？
患者
不用了
患者
手术以后白天用晚上不用
患者
要是没长上 以后还能长上吗
患者
用不用去拍一下片儿看一下能看出来吗
秦波医生
半月板一般还是不会的
秦波医生
不用这么着急哈
秦波医生
拍片意义不大
秦波医生
先加强锻炼一段时间看看
患者
功能锻炼最长不能超过多长时间，就是多长时间以后就锻炼不出来了 。
患者
是三个月以内吗
秦波医生
锻炼最好分组，分时间段来
秦波医生
这种没有限制哈，肌肉功能康复可以随时增加后加强
患者
好的
患者
那我再问一下现在可以下地 主拐锻炼吗
秦波医生
可以部分负重了
患者
嗯嗯 好的 谢谢您啦
秦波医生
不客气的
秦波医生
不用担心，逐步练习哈
患者
嗯 很感谢你的帮助
秦波医生
不客气哈
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