有什么办法可以自行检查是不是糖尿病？

分析及建议： 可以查一个血糖，血糖高，代谢率高不是糖尿病的症状，血糖高超过空腹超过7.0。就可以诊断糖尿病，如果没有超过7.0,属于空腹血糖过高。糖耐量也不能确定糖尿病的话。这种情况控制饮食。。多活动多锻炼,就能预防发展成糖尿病，您说的如何预防糖尿病?注意一下几点就可以。第一,不要超重。保持理想的体重,是很重要的预防一点，第2点,饭后应该适当活动,饭后活动有利于降低饭后血糖。对预防也有好处，平时喝水多，如果尿糖增高,上厕所也多。如果化验尿常规,尿糖正常,那就没有一点关系。