两边下颚都是粉刺会长成小痘痘怎么回事

分析及建议： 可以晚上睡前外用维A酸类的药膏，类如维A酸软膏，不用,不要熬夜(晚上10点半前睡),不要喝酒,不要吃辛辣油腻的。尽量早休息,生活习惯改好,对现在的情况也有很大的帮助，痤疮的原因较多，还有熬夜喝酒吃辣椒心情烦躁等等有关，如果要经常熬夜,可以喝点清热解毒的凉茶(例如加多宝、夏桑菊、溪黄草等等，按上述建议就行了,坚持一段时间....。最好饮食忌忌,例如是辛辣的食物、海鲜类食物,还有鸭鹅牛羊狗肉,特别是酒等等。“猪肉鸡肉青菜水果”都可以吃的。