一天到晚的打哈欠想睡觉是怎么回事

分析及建议： 这就是神经衰弱的表现，建议你规律作息改善睡眠，睡前不要太兴奋、不要吃的太饱、不要剧烈运，保持房间安静，可短期吃安定类药物改善睡眠。也可以加用黛力新类的抗焦虑药物。主要还是要自己调整好心态，不要考虑事情太多，主要还是靠你自己调整，药物都是辅助的，平时可以做些社交活动、找一些自己喜欢的事情做，出去放松放松有好处，希望你每天心情好、睡眠好。天凉快就好了。