白天喝了可乐到现在也睡不着怎么回事
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患者
白天喝了可乐到现在也睡不着 怎么回事平时十二点怎么也睡了（女，31岁）
姚振琳医生
之前喝可乐会有这样的反应么
患者
没觉得啊
患者
就是特别精神一点都不困
患者
但是打哈欠
姚振琳医生
可乐有咖啡因成分，会兴奋大脑
姚振琳医生
以后少点喝就行。
患者
您觉得我现在强逼着自己睡有用吗
姚振琳医生
没必要啊 找点事做做
姚振琳医生
反正第二天也不用去拯救世界
姚振琳医生
放松心情
患者
嗯嗯但是我不能看新闻一看新闻就又紧张
患者
我也不是老这样
患者
不知道今天是怎么了
姚振琳医生
正常人都有失眠的时候，不要过于紧张
患者
嗯嗯您觉得我白天要是困了是不是也最好别睡
姚振琳医生
偶尔一次失眠慢慢调整回来就行。
患者
嗯嗯我平时一般十二点怎么也睡了
患者
不知道是不是可乐的原因
姚振琳医生
没事的 放心，有事再找我聊，我平常也是看失眠症的。
患者
谢谢 那您觉得我现在应该躺着
患者
关灯吗
姚振琳医生
可以闭眼休息一下。
患者
好的跟我白天睡多了有关系吗
姚振琳医生
肯定有关系。
姚振琳医生
按照以前的生活方式就行。
患者
好
患者
真是咪不着去
患者
我试了试
姚振琳医生
昨晚我先睡了 慢慢调整 不用担心
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