手脚经常出汗特别是手注意力分散的时候就还好咋办

分析及建议： 听你的描述，是脾肾两虚的情况，可以服用脾肾双补丸调理，还有点积食，三年多了的情况，喝三四天的玉屏风不会有效果的，看你的积食脾胃是虚弱的。然后你怕冷，容易出汗，有肾阳虚，可以服用脾肾双补丸的，健脾补肾，益气养阴，大概多久情况不好说，可以先吃一个月，觉得好转一些继续吃。脾肾双补丸加上黄芪生脉饮，有关，肺气虚也有关，玉屏风也是针对你这种情况自汗的，可能是其他厂家也可以。你有没有对什么药物过敏，服用中成药期间不用服西药，注意保暖，节制房事。高了，现在你是有肾阳虚的表现。注意就行，随时复诊，不影响运动完注意保暖，可能需要你去外面买，就是脾肾双补丸和黄芪生脉饮，运动完，过了一个小时再去西药，洗热水。有，运动完毛孔是打开的，不能立刻洗澡。