脾肾阳虚食补方法

分析及建议： 根据你的舌象，舌淡红，体稍胖嫩，边有齿痕，苔薄白微腻。根据你的症状和舌象，考虑脾肾阳虚，兼有湿。根据你的情况，建议平时注意休息，忌熬夜，清淡饮食，少吃辛辣刺激性及肥甘厚腻的食物，建议可以服用参苓白术散与金匱肾气丸一段时间，平时煮点赤小豆和炒薏苡仁熬着吃，可以祛湿。不能说是什么病，因为从中医上来说，属于脾肾阳虚，兼有痰湿。因为未面诊及脉诊过，如果需要拟方子治疗，建议前往当地正规中医院行四诊合参、舌脉诊及辨证论治后再行拟方治疗。如果是中成药，可推荐参苓白术散+金匮肾气丸，服用一段时间。如果你的症状如此多，而且明显，不建议用食疗。最好还是先用中药调理一段时间后，视情况看看能不能改食疗。