空腹血糖4.7空腹胰岛素有132是什么情况
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患者
医生你好，我五月中旬测了一下血糖，空腹血糖4.7，空腹胰岛素有132，我不知道这个值大概是什么情况，我需要吃药吗（女，28岁）
高丽萍医生
您好，请稍等我看一下您咨询的问题
高丽萍医生
空腹血糖是正常的
高丽萍医生
空腹胰岛素有些偏高
高丽萍医生
可能伴有胰岛素抵抗，但是目前不需要吃药哦
患者
由于过了三个月，医院app的图片看不到了。我身高160，现在已经体重降到55.5公斤了。平常吃很少，这已经是吃不多，也不怎么饿的情况的数值。
患者
医生我有家族史，外公死于糖尿病，我姨妈舅舅都有，我妈也临界点了。不知道以后要注意些什么。麻烦医生告知。
高丽萍医生
有家族史，虽然现在血糖是正常的，以后也得注意些尤其是饮食上，另外肥胖是常见诱因，所以以后体重方面可以适当控制些
高丽萍医生
1、主食定量、粗细搭配，粗杂粮、杂豆量占总摄入量1/3以上；2、每日食用约500g蔬菜,深色蔬菜占1/2以上，两餐之前选用含糖量低的水果； 3、常吃鱼禽，适量蛋类、肉类；4、每日均有奶类、豆类、适量坚果； 5、清淡饮食（少油少盐）每天饮水1000ml、限制饮酒； 6、定时定量，细嚼慢咽，进食宜先蔬菜、肉类，后主食；7、多运动，不要饭后久坐，每天至少运动30分钟。
高丽萍医生
饮食上您可以参考一下哈
患者
空腹胰岛素我在网上看5-25正常 我这个数值会不会有点吓人，还是要再问问你是否需要药物二甲双弧之类的
高丽萍医生
目前体重指数是正常的，胰岛素抵抗可以适当增加运动量改善胰岛素抵抗
高丽萍医生
可以先通过锻炼改善，暂时不吃药，三个月左右复查如果还是偏高，也就是说锻炼对改善胰岛素抵抗作用不大，到时候可以再服用二甲双胍改善胰岛素抵抗
患者
好的太感谢了。
患者
我没有其他问题啦
高丽萍医生
不客气的
高丽萍医生
像奶茶饮料之类的，以及过于油腻的食物尽量少吃或者不吃哈
高丽萍医生
好的呢，有什么问题了可以随时再咨询
患者
早就戒掉了，就是不吃奶茶，不吃炸鸡薯条，就是一日清淡，油盐都不多的情况下，还这样的数值
患者
柠檬茶都戒掉了。所以我都怀疑我是不是代谢出问题了 每天8000步还会有胰岛素抵抗
高丽萍医生
饮食是一方面，另外可以适当增加运动量，三个月左右再复查
患者
好，饮食我觉得是问题不大，粥粉面都吃不多。配合运动看看。谢谢医生
高丽萍医生
可以的，不客气的
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