记忆力不行了记忆力不行了怎么办

分析及建议： 有无焦虑抑郁、压力大吗，做过什么检查吗，最大可能是什么事都没有，可能是记忆方法不对，一下子学那么多，记不住也正常，可以去运动锻炼一下，吃点高糖东西，就是没记住，可以去运动锻炼一下，吃点高糖东西，保持良好作息，就是刚开始记得比较清楚，后面遗忘会成指数下降，要在合适的时候复习。