肥胖症及营养过度怀孕的时候整天吃嘴不能停咋办

分析及建议： 肥胖主要是由于摄入高质量的食物，您最好控制主食的摄入量,主食控制的每顿二两。吃饭的时候先吃青菜再吃主食,平时多喝点豆浆,你如果以前经常发生低血糖,是由于胰岛功能紊乱造成的。这种情况容易在以后并发糖尿病，综合因素都会造成你现在的肥胖，因为低血糖后会造成进食量的增加,所以形成了恶性循环,摄入过多的食物会造成胰岛功能负担过重分泌大量的胰岛素,也形成了个性循环,从而造成的低血糖。所以你的体重就慢慢的升高了，越容易造成低血糖，减肥需要一个过程,不要心急,慢慢来,如果严格限制会不适应的,反而反弹，这种可以说基本没有效果,都会反弹的，没有必要花那个钱。