不知道喝高钙奶可以吗？加上吃高钙片吗

分析及建议： 身高与遗传和环境(如饮食营养、运动、睡眠、心情、药物等)有关。你现在已经20岁了。还能不能长高,要看看你的骨骺线有没有长闭合,如果闭合了,想要再长高的可能性会很小。如果没有闭合,喝这些含钙奶和吃些含钙高的食物是有助于帮助长高的，如果想要增高,建议你先去医院做个骨密度检测,看看你的骨骺线是否闭合。如果没闭合再采取相应的措施。千万不可乱用药，导致内分泌失调。