想要瘦腿，减肥，让身材变苗条，怎么办？
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患者
我想要瘦腿 减肥，让身材变苗条（女，14岁）
王艳芳医生
你好，正在为你解答问题
王艳芳医生
先要检查肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。所以要由拍打结实的小腿肥肉开始。平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿，或以手掌按摩，各做10分钟(或者是各敲打200下)即可。一定要长期坚持。
患者
肚子大怎么办
王艳芳医生
平时有什么运动吗？
王艳芳医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：多做运动，多吃粗粮杂粮类恩食物
患者
懒得动
患者
嗯嗯
王艳芳医生
建议你转呼啦圈，联系瑜伽
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