有三年的中度焦虑症病史有点疑病焦虑症怎么治疗

问题描述：陶主任您好，有几个问题想请教您。本人31岁，有三年的中度焦虑症病史，有点疑病焦虑症，一直吃医生开的帕罗西汀和丁螺环酮。但是焦虑症一年半左右开始出现了两种躯体症状。1.当身体坐着或者是躺着比较放松的时候全身的肌肉会不规律的出现游离性的肉跳，肉眼可见的跳动一般会持续十几秒到几十秒不等。2.也是坐着或躺着感觉有的时候比如腰部、四肢或者脖子一些大肌群的部位感觉像肌肉突然收缩紧张一下然后牵引这个部位动一下，只有一下没有持续性的突然被带动一下不知道该不该说像抽动一样。我对这个有点过度敏感总感觉每次出现这个情况之前的四五秒会有预感要动然后所有注意力都集中到然后就会动一下。犹豫特别敏感甚至觉得汗毛动一下都能感觉到。为此我在我们市三甲人民医院神经内科做了各种检查看了各种主任，头颅颈椎核磁共振正常，甲状腺抽血正常没有甲亢，脑电图显示广泛轻度异常脑电图（α波泛化），这个我不知道有没有事但每个医生都说没事不用管他。肌电图说没必要做。得出结论就是我的焦虑症引起的躯体化症状。让我继续吃抗焦虑的药控制缓解焦虑，但是我现在的强迫性思维导致我不断的恶性循环自己瞎想，总怕自己会不会是多动症抽动症癫痫症等等。希望陶主任救我（男，31岁）附件是坐立脑电图，明明说有轻度异常但是医生们都说没事我也不知道为什么，我现在就是强迫性乱想然后焦虑，焦虑又会引起肉跳肢体动一下，虽然医生们都否定了说我不是癫痫多动和抽动，但我发现我现在陷入到有点不相信的地步。怎么办啊