入睡困难睡眠不足皮肤出油严重怎么办

分析及建议： 可以看一下舌头了解清楚情，做过什么检查，大便正常吗，可以吃中药调理一下，吃饭还是要有规律，低盐低脂饮食，忌食，辛辣刺激，多补充优质蛋白，多吃蔬菜，适当的运动，你能吃中药吗，可以去医院查一个尿常规，应该是肾脏的排毒功能较差，查一个肾脏功能，这就是代谢紊乱，健康的生活方式和饮食习惯加上中药，中药颗粒剂你可以吃吗，这个是现开的，跟熬的中药是一样的，相当于熬的中药。