普通的腰背部筋膜炎用药方案什么的呢

问题描述：我问了一下其他医生他的建议是：就是普通的腰背部筋膜炎，不过这样乱打药，可能会加重的，现在这个疼痛和之前的注射药物有关系，我建议：首先要端正坐姿，不久坐，不要低头伏案时间过长，不要长时间靠在沙发上靠在床头看书看手机，不负重，不弯腰，少干重活。其次，可上淘宝京东买个理疗仪做理疗（买个两三百的就行）一天三次，一次十五分钟，或者，用热毛巾或者热水袋热敷每天三次，一次十五分钟，以上两种理疗方式都可以外用扶他林乳胶剂涂抹按摩，口服塞来昔布胶囊，一次一粒，一天一次，饭后吃两周，盐酸乙哌立松片，一次一片，一天三次，饭后吃两周，她应该没有锻炼过背部肌肉，而且背部肌肉肌纤维的含量比正常人要低，所以比一般人容易疼，所以建议做小燕飞，五点支撑这两个训练，去游泳是最好的了，这都是练习背部肌肉力量的，稍后给你个图片，等背稍微不疼了，也就是服药第三天后，就开始练习这个动作。