肥胖身体健康受到了影响一直都在减肥可是都没效果咋办
已通过实名认证
周杨
内科
主治医师
南阳市第一人民医院
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问题描述：由于肥胖身体健康受到了影响，一直都在减肥可是都没效果，想咨询一下怎样才能为自己指定一套科学的减肥计划？您有什么好的建议？或者哪些权威的机构可以指定出值得信赖的减肥计划喃？谢谢您！（男，25岁）
分析及建议：
体重指数高面临心脏病、高血压等风险，大于25超重,大于28肥胖您需要控制主食摄入量,增加运动量，建议您主食量每顿控制在2两。
咨询时间: 2015-01-06
患者
由于肥胖身体健康受到了影响，一直都在减肥可是都没效果，想咨询一下怎样才能为自己指定一套科学的减肥计划？您有什么好的建议？或者哪些权威的机构可以指定出值得信赖的减肥计划喃？谢谢您！（男，25岁）
周杨医生
您好，您目前身高体重多少？
患者
163，80公斤
周杨医生
30.11这是您的体重指数，您平时运动吗？摄入热量是否过多？
患者
会踢足球，毕业上班以后就少了，我也不知道哪些东西热量比较高，我平时吃的比较清淡
患者
30.11是什么概念喃，医生
周杨医生
您的血脂血糖肝功能测过没有？
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