双膝退行性骨关节病伴关节面骨髓水肿怎么治疗

分析及建议： 结合你的情况，现在我初步考虑为滑膜炎，膝关节积液，注意保暖，不要受凉。平时不能上下楼梯。不要下蹲。配合每天用热毛巾敷，一天3-4次，一次10-30分钟，可以配合针灸推拿按摩理疗。注意保暖，不要受凉。用药的话，口服西乐葆，配合消痛贴膏或氟比洛芬膏外用。疼痛的时候不能，平时注意事项:1.饮食上清淡饮食，易消化为主2。生活中注意避风寒，保暖，多休息，避免劳累过度3.运动上，避免剧烈运动，不要上下楼梯4.康复上要尽量多加强功能锻炼，可以配合针灸康复堆拿理疗。用药，休息，就是好的方案的，用药，可以带一个护膝，最好，最方便的就是用药，注意保暖，不能爬山尽量。