脚扭伤止痛有什么有效的办法吗

分析及建议： 如果受伤超过48小时了，可以适当热敷。平时如果没有胃病的话，可以口服双氯芬酸钠肠溶片或者洛索洛芬钠片。用于止痛。减少行走，避免负重活动，把脚抬高，利于消肿。不要揉搓和按摩，会加重。可以外用氟比洛芬凝胶贴膏。也需要去医院查个X线片，排除骨折情况。