肩膀受伤的位置有轻微的疼痛感正常吗

分析及建议： 我查了一下历史记录，看到您的肩部受伤也得八个月左右了，做引体向上的时候没有疼痛感，表明恢复的还不错，做完了有疼痛感，要注意劳损的问题，可以先减少组数试试，以无疼最好。可以先减少一组，原则上八个月了，原来的损伤恢复差不多了，八个月了，原来的破裂口已经长好了，强度也可以了，这种情况一般不会再造成脱臼了，除非力量很大。也不会不稳了，但是原来有损伤，破裂口都是疤痕修复的，锻炼上要适度，和原来多少要有点区别的，8个月关节囊就长的非常结实了，很稳定了，原来没有拉伸，把关节囊弄松了的话，就和伤前的情况差不多，确实肩关节周围的肌肉力量上来了，可以增加肩关节的稳定性。