胃不舒服吃饭后顶的慌偶尔打嗝还往上返是怎么回事

分析及建议： 考虑为胃炎，消化不良引起，日常生活建议:1)饮食上,要注意三餐规律,按时定量吃饭,每餐不宜吃太饱。避免食用生、冷食物、辛辣刺激性食物。避免喝浓茶、咖啡、酒类;可以适当多吃些山药、小米、薏米、红豆之类的,都有不错的健脾祛湿,补养脾胃的作用。2)生活上,晚上睡前2小时内,不能吃东西。3)由于胃肠功能特别容易受情绪影响,一定要保持愉快的心情。4)注意休息,保证充足的睡眠时间。每天坚持适当的体育运动。