有长达十年的手xx惯现在出现了腰痛耳鸣脱发咋办
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患者
我以前不懂事，有长达十年的手xx惯，现在出现了腰痛耳鸣脱发吃了饭肚子很胀，早上起床嘴巴眼睛鼻子很干，晚上睡不好血糖现在高了，空腹七八个，希望医生帮帮我。后悔不已（男，31岁）
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张湘医生
你好，你这种情况考虑与肾精亏虚，脾胃虚等有关，
张湘医生
我现在比较忙，等2:00左右再回复你。
张湘医生
首先因为你血糖高了饮食要控制，如果体质偏胖的话，要适当的运动减轻体重。
张湘医生
饮食以清淡为主啊，忌辛辣油甘之物。
张湘医生
嗯，不知道你以前具体用过什么药，根据你现在的情况可以用六味地黄丸浓缩水丸配合津力达颗粒来调理，
张湘医生
至于说饭后肚胀，可能与你胃不好，或者是胃胀气有关，这个可以用香砂平胃丸来调理。只要没有这个胃胀的症状以后就可以停药。
张湘医生
你还有什么问题可以发过来，我看到后会抽时间回复你。
患者
我在春雨医生里面，另外一位医生给我开的方子吃了第一个星期还有效果，第二个星期不太明显了，还就是他的咨询费比较贵！所以我就找到你了，他说我肝肾阴虚有湿热，和肝气郁结
张湘医生
嗯，嗯，你目前的情况确实是肾阴虚火旺的情况。
张湘医生
而且舌边有齿痕有脾虚的情况，所以用六味地黄丸来滋补肾阴清虚火。
张湘医生
津力达颗粒，健脾生津，滋补气阴，与六味地黄丸起协同作用。
张湘医生
平时还要保持心情舒畅，避免情绪激动。
张湘医生
你这种情况可能治疗时间会长一些，腰酸耳鸣口干，目干这些都是阴虚火旺的情况。
张湘医生
嗯，一般从中医角度来说，肝肾是同源的，肾阴虚自然同时伴随肝阴虚，阴虚则火旺，嗯，但是目前你的舌苔表现湿热并不太大，只是一个虚火的表现。
张湘医生
你可先用上述两种药，用10天看看
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