怎么增肥,我想合理增肥,体重偏轻

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刘淑艳 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
好评 5.0
接诊量 6.2千
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问题描述:怎么增肥,我想合理增肥,体重偏轻(女,32岁)
分析及建议: 人体消瘦的原因 一、父母先天遗传基因导致 二、疾病: 1、肠胃功能不好,导致营养吸收困难。 2、脑垂体分泌抑瘦素太多。 3、甲状腺疾病 4、贫血 5、肿瘤 ...... 三、饮食不科学 ,膳食能量营养素摄入不足。 四、运动量过多,能量消耗太多 五、心理压力过大,熬夜,休息不好。 ,如果你在的时候,你对照一下上面这些导致身体消瘦的原因。 之后再告诉我也可以。😊。
咨询时间: 2019-01-10
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怎么增肥,我想合理增肥,体重偏轻(女,32岁)

刘淑艳医生

你好,很高兴帮助你解答疑问😊

刘淑艳医生

你好,请问你身高体重是多少啊?

刘淑艳医生

身体偏轻,比较瘦弱。要想增肥,一定要弄清楚自己身体消瘦的原因。 比如如果是疾病原因导致的消瘦。那首先需要积极治疗原发病。原发病治疗好了才有可能长肉增肥。 如果单纯的去增肥,疾病没有治疗那么成功可能性很小。 还有熬夜,心理压力过大。导致的身体瘦弱。这些生活习惯不改变,消耗量大。想长肉也是比较困难。 所以你要想增肥,希望您配合我问诊。了解你导致身体消瘦的原因。 对症指导,可能效果会更好。😊😊

刘淑艳医生

人体消瘦的原因 一、父母先天遗传基因导致 二、疾病: 1、肠胃功能不好,导致营养吸收困难。 2、脑垂体分泌抑瘦素太多。 3、甲状腺疾病 4、贫血 5、肿瘤 …… 三、饮食不科学 ,膳食能量营养素摄入不足。 四、运动量过多,能量消耗太多 五、心理压力过大,熬夜,休息不好。

刘淑艳医生

如果你在的时候,你对照一下上面这些导致身体消瘦的原因。 之后再告诉我也可以。😊

刘淑艳医生

亲,在吗?😊😊

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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