怎么增肥,我想合理增肥,体重偏轻
已通过实名认证
资格证书已审核通过
刘淑艳
营养科
公共营养师
春雨公众营养专家团
好评
5.0
接诊量
6.2千
同行认可
100
认证信息
公共营养师资格证
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由本人提供
咨询时间: 2019-01-10
患者
怎么增肥,我想合理增肥,体重偏轻(女,32岁)
刘淑艳医生
身体偏轻,比较瘦弱。要想增肥,一定要弄清楚自己身体消瘦的原因。 比如如果是疾病原因导致的消瘦。那首先需要积极治疗原发病。原发病治疗好了才有可能长肉增肥。 如果单纯的去增肥,疾病没有治疗那么成功可能性很小。 还有熬夜,心理压力过大。导致的身体瘦弱。这些生活习惯不改变,消耗量大。想长肉也是比较困难。 所以你要想增肥,希望您配合我问诊。了解你导致身体消瘦的原因。 对症指导,可能效果会更好。😊😊
刘淑艳医生
人体消瘦的原因 一、父母先天遗传基因导致 二、疾病: 1、肠胃功能不好,导致营养吸收困难。 2、脑垂体分泌抑瘦素太多。 3、甲状腺疾病 4、贫血 5、肿瘤 …… 三、饮食不科学 ,膳食能量营养素摄入不足。 四、运动量过多,能量消耗太多 五、心理压力过大,熬夜,休息不好。
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
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