最近这个大便有点稀

分析及建议： 舌苔发过来看看，不急，拍的清楚点，不要虚，应该是情绪导致功能性的紊乱，嗯嗯看舌苔肝火旺，注意不吃辛辣刺激，要不更容易上火，三餐规律、吃八分饱，饮食要淡口味、少辣、低盐、忌冷，忌烟忌酒忌浓茶，忌刺激性大的食物、忌过分粗糙食物，心情开朗，别担心，少压力。每次大便之前有无腹痛，可以调理一下，但是情绪控制尤为重要，家里有益生菌可以吃点，酸酸乳或者乳酸菌奶，不要牛奶，难消化，如果时间短不是问题，关键是情绪不要焦虑，调整的好可以完全缓解，不要吃生冷辛辣，可以喝，本来就有脾虚，但是肝火旺更明显，疏肝和胃的，可以吃参苓白术丸，吃四五天，嗯嗯可以吃的，并不是必须乏力食欲不好才吃参苓白术丸，很典型的紊乱导致，就是因为紊乱才会有腹胀屁多。