吃减肥药感觉舌苔厚口臭口苦头晕恶心怎么回事
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患者
吃减肥药感觉舌苔厚 口臭 口苦 头晕 恶心（女，16岁）
杨晨医生
您好，您服用的是什么减肥药呢？服用多久了呢？服用期间每天都吃什么食物呢？
患者
网上买的中药瘦身小丸子，服用第四天，只吃早饭了喝水
杨晨医生
您现在还正处在生长发育阶段，最好不要服用减肥药的，您的症状可能跟服用减肥药和饮食吃的太少有关系的。
患者
那我怎么办
杨晨医生
您现在身高和体重多少呢？您提供下这些信息给您设计适合您的减肥方案。
杨晨医生
现在不要再继续服用了。
患者
主要头晕口苦口臭舌苔厚恶心太难受了
杨晨医生
头晕跟只吃早餐没有吃午餐和晚餐造成的低血糖有关系，不要吃减肥药了，正常吃三餐，三餐吃七分饱，再配合适当运动慢慢的就会好一些了
患者
那舌苔厚口臭口苦怎么办?
杨晨医生
这是吃减肥药的副作用，可能也跟您吃的太少有关系，正常饮食不要再吃减肥药了可能就会好一些的。
杨晨医生
您如果要减肥可以先从饮食上着手改善下，这样减肥效果比较好，还比较利于健康的，平时可以三餐饮食吃六分饱，早餐可以吃包子或者馒头或者花卷、热牛奶或者豆浆、一个水煮鸡蛋，午餐和晚餐可以吃些主食还有少量带肉类(二两鱼肉)的菜肴。
杨晨医生
另外平时主要不要吃煎炸油腻、甜食、饮料、糕点、点心、薯片、零食等热量高的食物，日常饮食烹调中要少放油，饮食最好少食多餐，有条件可以吃一些粗杂粮、红薯、紫薯、深绿色的蔬菜、魔芋、生燕麦片做成的熟食、全麦或者荞麦制品食物等富含膳食纤维的食物来增加饱腹感和延缓一些饥饿感，这样也能适当的减少一点进食量避免进食太多增加肥胖的可能性。
杨晨医生
每天饭后一个小时之后进行35分钟以上的快走、原地跑、跳绳运动是可以达到燃烧脂肪的作用的，快走就是速度特别快，快的马上就要跑起来的速度。
患者
谢谢！
杨晨医生
不客气 祝您羊年大吉、健康幸福！
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