手膀子痛特别是肩胛骨那一截一抬头更明显怎么回事

分析及建议： 您在不是肩周炎，您不是肩周炎，是不是平时每天长时间低头久坐，左侧还是右侧，长时间坐位操作电脑，颈椎一般有问题。但目前这种主要是颈肩部肌肉筋膜问题，双录芬酸钠双释放肠溶胶囊+妙纳，这是口服的，外用的:南星止痛膏，但要彻底解决这个问题，就需要调整一下生活工作方式，膏药贴着最不舒服地方，工作间歇能不能拿出2-3分钟，活动活动，打断颈肩部持续紧张状态，下班后可以拿出30分钟慢跑吗，慢跑前后各拿出5分钟压腿拉伸。氟比洛芬凝胶贴，没有就不用，晚上回家可以用电暖宝之类的东西热敷20分钟左右，晚上回家才有时间热敷，您速度很快，一定坚持运动，循序渐进来。