整天头晕没精神已经有四五年时间了怎么回事

分析及建议： 可以吃点改善睡眠质量的药物，比如舒眠片，中药提纯的副作用不明显，休息不好，当然没有精神，你没有治疗，另外只要经常低头就会发作，可以上医院检查一下颈椎和头部Ct，有可能的。主要还是睡眠不足。正常人每天晚11点前必须睡着，11-3点是最佳睡眠时间，每晚总睡眠时间保持为8个小时，中午午睡，睡着10分钟，不然就会导致神经功能紊乱，神经衰弱，表现反应迟钝，记忆力减退，烦躁，头晕，乏力，精神差等，排除颅内问题。口服安神补脑液。