缺铁性贫血 营养不良 生活中应该吃...

分析及建议： 首先要明确是什么原因引起的缺铁性贫血。生活中，应该注意休息、不挑食、均衡饮食、适当多吃一点猪肝、猪血、瘦肉、豆类、鸡蛋等含铁量比较高的食物。纯牛奶是可以喝的，可以购买高钙、高铁纯牛奶。去医院化验一下血清铁蛋白+妇科B超，必要时做胃肠镜检查。如果是女孩子的话。就注意这些哈，樱桃、草莓、龙眼中，合铁量比较高一些哈。0K。