糖藕可以和桂鱼之类的一起吃吗?(男...

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许以琳 营养科 公共营养师
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问题描述:糖藕可以和桂鱼之类的一起吃吗?(男,20岁)
分析及建议: 两者是可以一起吃的,量搭配合理,彼此营养素可以得到更好的互补。一般都是分开煮,藕可以加上瘦肉类一起煮,鱼可以加上葱、蒜、芹菜、香菜等一起煮。如果抽血没有要求空腹的,一会儿去抽没问题。正餐主食保持足量而不太饱就可以,夜间同样避免到半夜出现饥饿的情况。抽血不会产生影响,抽的时候先跟医生告知一下自己目前有感冒。今天一天喝水较少不会导致脱水,晚上也可以再补点水,早一点喝就行,明天一切按常规安排就好。抽的只是5ml,并不会造成损伤应做好的就是平时生活作息、饮食整体安排好,保证必要的营养素充足到位并有利充分吸收,注意不要喝冷饮以免影响肠胃功能。
咨询时间: 2022-10-13
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糖藕可以和桂鱼之类的一起吃吗?(男,20岁)

许以琳医生

您好,两者是可以一起吃的,量搭配合理,彼此营养素可以得到更好的互补。

许以琳医生

一般都是分开煮,藕可以加上瘦肉类一起煮,鱼可以加上葱、蒜、芹菜、香菜等一起煮。

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好的

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我吃了一块排骨,两片糖藕,一块鱼肉,半碗饭应该没事的了吧)

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我本来就吃的很少

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然后身体很虚弱很瘦

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一会儿得抽血没事的吧?

许以琳医生

如果抽血没有要求空腹的,一会儿去抽没问题。 正餐主食保持足量而不太饱就可以,夜间同样避免到半夜出现饥饿的情况。

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好的

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没有空腹

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我一会儿去抽的

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这种情况没事的吧?

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我本来就感冒,而且我本身就很虚弱我,没事的吧抽血一会儿

许以琳医生

抽血不会产生影响,抽的时候先跟医生告知一下自己目前有感冒。

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我刚刚抽了5ml左右

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然后我今天喝水也喝的少

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会导致脱水吗?

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刚刚吃完半根香蕉了

许以琳医生

今天一天喝水较少不会导致脱水,晚上也可以再补点水,早一点喝就行,明天一切按常规安排就好。

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好的

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我身高168,体重86斤

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这种情况抽血会更虚弱吗

许以琳医生

抽的只是5ml,并不会造成损伤 应做好的就是平时生活作息、饮食整体安排好,保证必要的营养素充足到位并有利充分吸收,注意不要喝冷饮以免影响肠胃功能。

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好的

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那抽走的5ml血和我平时比如说牙龈出血几次的血有啥区别吗

许以琳医生

抽血是抽静脉血,平时的出血属于毛细血管出血。 牙龈如果容易出血,应注意每天保持吃一定量的水果(两餐中间吃),视情况可以额外补充维生素C。

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好的。

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我有点低钾刚刚查出来

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3.4

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我想问一下我吃了金嗓子喉宝之后吃了菠萝奶酥面包没事的吧?

许以琳医生

金嗓子不要超过说明书指定用量就没问题 平时在保持荤素食物兼顾的基础上,果蔬类应多吃,大部分的钾来自植物。

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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