健身的时候腰部中间突然卡了一下咋办

分析及建议： 可能是韧带肌肉拉伤了，适当休息两天少活动，局部不要热敷推拿。疼痛可口服点扶他林观察一下。腰部正中棘间韧带戓棘上韧带拉伤可能性大。韧带拉伤往往表现断裂感。可以先休息观察几天看看，可以治疗性诊断，局部疼痛部位局封有效往往可排除椎间盘突出可能。影像学基本都有椎间盘突出，关键是要有椎间盘压迫神经的临床症状。网上咨询没办法查体，根据了解病史症状个人认为椎间盘突出可能性小，建议骨科门诊面诊一次有利于明确诊断。如果有长时间剧烈运动史，建议核磁共振检查一下。建议复检一个。骨科门诊专科医生可以，近两天还是少运动为好，近期可以配带腰围，不做剧烈运动。