腰疼 去拍了片子 以为是腰肌劳...
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患者
腰疼 去拍了片子 以为是腰肌劳损 昨天拍了片子 说腰部没有问题 但是要注意以后会不会长瘤 医生也没说出什么（女，23岁）
图片因隐私问题无法显示
袁泳医生
你好，这种情况有多长时间了？
患者
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患者
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患者
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患者
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患者
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患者
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患者
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患者
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患者
有两年了 但是一直以为腰肌劳损 坐时间长了会不舒服 昨天去拍的片子
患者
请问这个核磁有问题么
袁泳医生
核磁检查结果不严重
患者
医生说要几年一复查 怕长瘤什么的
患者
因为检查结果没问题但是腰疼
患者
所以现在也不知道应该怎么办
袁泳医生
有没有久坐久站弯腰劳损腰部？
患者
最近是搬了重物严重了 但是平常也是偶尔会不舒服
袁泳医生
要加强腰背肌锻炼
患者
那经常疼可能是什么导致的呢
患者
医生说的挺吓人的
患者
不放心所以来这里问问
患者
也可能是腰肌劳损吗
袁泳医生
是腰部劳损退变导致的包括腰肌劳损腰痛，和腰椎间盘源性腰痛
袁泳医生
一般用手捶捶疼痛减轻多伸伸懒腰活动，
袁泳医生
腰背肌锻炼方法，大飞燕，游泳，平板支撑，俯卧撑，向后弯腰动作
患者
那她是有增生吗
袁泳医生
有骨质增生的
患者
骨质增生也会导致疼吗
袁泳医生
骨质增生是骨头退化表现，本身不会产生症状，就像人变老了一样
袁泳医生
这么年轻骨质增生，说明腰部劳损做事比较辛苦，导致退化
袁泳医生
不过还好骨质增生属于非常轻微的，毕竟是年轻人
患者
因为医生也没说出什么 就是说过两年看看别有瘤子很害怕 然后给开了两盒药膏就没了 我们这种情况还用去做什么进一步检查吗
袁泳医生
目前不严重，注意休息不要过劳，进一步检查暂时不需要，还有其他检查异常吗，怎么要检查是否有瘤子？
患者
没有检查其他的了就让做了核磁 也没说让做别的 因为她有时候腰疼很严重 也找不到病因
袁泳医生
做啥工作的，是不是腰部劳损劳累
患者
她刚毕业 大学生 她说第一次疼是期末学习做图书馆一天 回来躺床上就特别疼了 那是第一次 都起不来床
患者
后来去校医院医生说这么年轻应该是腰肌劳损 一直以为是这样 现在刚毕业公务员 也是一直坐办公室
袁泳医生
是啊，久坐弯腰劳损腰部的
袁泳医生
而且容易诱发腰椎间盘突出症
患者
那平时坐着应该坐直吗？
患者
她有时候坐着体态是弯腰的感觉
袁泳医生
也是啊，要坐正坐直，当然也不要久坐
患者
她说坐直了累得慌
患者
😓说腰疼时候坐直了更难受 那平时应该往后靠着 还是怎么？
袁泳医生
那是腰背肌无力容易疲劳，要加强腰背肌锻炼
袁泳医生
平时缺乏锻炼吧
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