脾虚湿盛困倦乏力注意力不集中怎么调理

分析及建议： 困倦乏力,容易疲劳,腰酸可能与熬夜有关,也可能与气虚有关，还有脾虚，嗯,就你现在的情况可以服用参苓白术丸,或者是八珍丸，腰为肾主之府,如果经常腰酸的话,考虑还有肾虚的情况,如果不是经常性的,肾虚不是太明显，气短乏力，那是气虚的情况，嗯可能有些关系，参苓白术散吧，或者是补中益气丸，这两种药都是补气的,用一种就行了,没必要两种合用,用量过多也容易上火，先用半月左右的药，脾气虚，也归属于脾阳虚。