韧带拉伤两个多月热敷比较注意反而更疼了怎么回事

分析及建议： 如果是韧带损伤的话 除非最近您的活动量较大 不然不会还不好的，如果真的是韧带的陈旧性损伤的话,建议您带护踝,同时适当减少运动,休息2周,观察一下,如果还不好,去医院做个磁共振,看看是不是有别的问题，陈旧性损伤甚至可能得半年，让脚多休息，多注意休息 别累着它。