突感后腰疼弯腰不行直腰有缓解怎么回事

分析及建议： 根据上面详细问诊和症状分析，您现在这个情况考虑可能是腰肌劳损。建议您有时间可以做做推拿按摩，放松腰部肌肉，也可以做做理疗、针灸，艾灸效果也不错。天和骨通贴膏，一次一贴，一天一次，用一周左右。还可以用扶他林软膏或者黄道益活络油，每天坚持涂抹疼痛部位，一天三次，每次轻揉患处皮肤十到十五分钟左右。可以口服腰痛宁胶囊，一次四颗，一天一次，口服两周，观察一下效果。或者可以口服舒筋健腰丸，一次五克，一天三次，效果很好的。主要还是通过平时注意改善坐姿，避免长时间低头弯腰、俯身文案工作及长时间躺床上玩手机等不良生活习惯。适当起身走走，伸伸懒腰，拉伸舒展，活动活动一下会好很多。目前来看还没有明显的腰椎间盘突出。