睡眠差难以入睡怎么办？
已通过实名认证
认证信息
医生执业资质
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过，所有服务均由医生本人提供
患者
医生你好，我原先一直有熬夜晚睡的习惯，但是平时可以睡懒觉，后来孩子上学要自己送就变成了晚睡早起，但是到了周末我还可以做到晚睡晚起，后来我自己觉得这样不好，就想调整一下想早睡早起，强迫自己早点睡，就变成越是想早睡越是睡不着，但是早上还是会在早起的那个点醒来，人家说要调整早睡就要早起，但是我已经早起了，也习惯了，我怎么才能做到早睡呢？恳求医生的解答与帮助，谢谢！（女，35岁）
赵燕医生
你好你现在多大年纪了？
赵燕医生
你好，这种情况多久了？
赵燕医生
你说的早睡是几点？
患者
一个多月
赵燕医生
现在是几点？
赵燕医生
睡眠怎么样？
患者
我想在十一点睡觉
赵燕医生
白天精神好吗？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
