久坐少动引起的消化吸收不好怎么办
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朱枫
中医内科
主治医师
河南中医药大学第一附属医院
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8.7千
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问题描述：久坐少动引起的消化吸收不好、胃口不好、肚子胀，吃生冷食物很容易肚子疼、拉肚子，吃上火食物又容易大便干结。请推荐一味对症上述情况的养肠胃的中草药，要求:1、无毒，药食同源可长期服用 2、能与枸杞、栀子、槐花蜂蜜一起开水泡着喝。谢谢！（男，28岁）
分析及建议：
消化不良，山楂,与你那些药一起泡水喝,,山楂,有助消化,涩肠,止泻的作用，不会,也可以鸡内金,,背干,擀成面,烙馍吃，山药,小米,南瓜,,都可以的，加强锻炼身体吧，建议:1.生活规律,早睡早起,不熬夜。2.加强锻炼身体,每天坚持运动。3.饮食宜清淡,多吃水果蔬菜,多喝热水。忌辛辣生冷肥甘厚腻食物。4.保持心情舒畅。
咨询时间: 2017-07-20
患者
久坐少动引起的消化吸收不好、胃口不好、肚子胀，吃生冷食物很容易肚子疼、拉肚子，吃上火食物又容易大便干结。请推荐一味对症上述情况的养肠胃的中草药，要求:1、无毒，药食同源可长期服用 2、能与枸杞、栀子、槐花蜂蜜一起开水泡着喝。谢谢！（男，28岁）
朱枫医生
你好，根据你提供的资料，，，消化不良
患者
嗯，肠胃不好
朱枫医生
山楂，与你那些药一起泡水喝，，山楂，有助消化，涩肠，止泻的作用
患者
止泻的同时应该不会引起大便干结吧？
朱枫医生
不会，也可以鸡内金，，背干，擀成面，烙馍吃
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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朱枫
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