冬季天气非常寒冷的时候早晨炒了菜中午凉了可以直接吃吗

分析及建议： 建议先加热吃，食物凉了吃对胃不好，普通的，冬天天气冷，一般不会，可以，一般没啥问题的，您这是需要减脂还是怎么，那可以，可以少食多餐，主要是吃些什么菜，和水果，有蛋白质，有碳水，有水果维生素，可以吃点瘦肉，建议吃点哈，每天吃点，建议营养均衡点就可以。