如何区分是肾阴虚还是肾阳虚

分析及建议： 一般阴虚内热上火明显，阳虚畏寒怕冷明显，冬天都怕冷，阳虚不止冬天怕冷，夏天也是怕冷明显，从舌像看，舌尖稍红，心肾不交表现，舌尖红说明上焦有热，舌苔厚有痰湿重，不是只有虚，纠结于阴虚阳虚也解决不了问题，出汗多吗，胃口怎么样，口干口苦吗，睡眠情况，大小便情况如何，需要加强休息，节制性生活频率，总体看其实冷热都不太明显，也不必纠结于阴虚阳虚，腰痛勃起无力是肾精不足，五子衍宗丸之类的，痰湿症状也不严重，注意清淡饮食，加强运动锻炼，身高体重是多少，可以先使用两周观察，肾虚并不是只有阳虚阴虚，单纯只有虚的情况也是少之又少。