比较容易发烧感冒体质比如差免疫力差的有啥办法吗?

分析及建议： 不要熬夜;多吃蔬菜水果;避免辛辣刺激性的食物;避免受凉;加强体育锻炼，熬夜跟免疫力下降、容易感冒是有直接相关性的,建议不要再熬夜了,晚上11点之前睡觉会有利于健康，不熬夜,每晚保证8小时睡眠,坚持一段时间,自身免疫力一般都会提高的，多吃蔬菜水果,加强运动锻炼,都有助于提高自身免疫力，对你来说,长期熬夜应该是引起免疫力下降的最主要原因，熬夜跟比如容易感冒发烧有很大的相关性，长期熬夜的人,一般都没有体质特别好的，建议按上述建议改善生活方式,如果坚持一个月以后身体状况仍然没有任何改善,建议去医院查一下免疫功能，可以去风湿免疫科。