右腿膝盖下面一走路就疼是肌肉拉上伤了吗
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患者
好久没运动了，锻炼几天后，右腿膝盖下面现在一走路就疼，是肌肉拉上伤了吗？（女，45岁）
高立钊医生
是的，以后锻炼时，先做做热身活动，不要运动量太大，慢慢适应一下就好了。
患者
用吃点药吗？
高立钊医生
先休息几天吧，可以热敷按摩，不痛后再锻炼，循序渐进为好。
高立钊医生
可以吃点布洛芬缓释胶囊
患者
用喷点吗？
高立钊医生
云南白药，红花油都行
患者
我想快点好，咋办
患者
要不影响我上班。
高立钊医生
休息，用药可以好的快点
高立钊医生
减少活动量
患者
谢谢，医生。
高立钊医生
不客气，祝你早日康复
高立钊医生
谢谢你的心意，为了你的关节以后少出问题，再赠你几句。
高立钊医生
膝关节疼痛，一般是一下几个原因造成的，1.低蛋白饮食，营养不良造成的骨质疏松，关节面磨损，引起炎症反应。2.膝关节长时间受凉，血管收缩，为循环不佳，造成膝关节缺营养，不结实，容易磨损。3.长时间不见太阳，皮肤不能合成天然维生素D，造成钙吸收障碍，骨质疏松。4.应用糖皮质激素，造成骨质脱钙，骨质疏松，5.膝关节外伤，关节面骨折，挫伤等6.长时间负重活动，爬山，爬楼梯等，膝关节面磨损。7.风湿，感染，溶血性绒毛膜病，滑膜软骨瘤病等
高立钊医生
加强营养，高蛋白饮食，维生素AD,可以预防骨质疏松，关节炎，每天最少晒太阳15分钟。关节炎避免爬山，爬楼梯，深蹲，跑步等动作。
高立钊医生
注意保暖
高立钊医生
谢谢你的信任，如果你觉得我的服务很满意，请给我评价，如果有什么不周到，及时提出来，我加以改善，您也可以关注我，成我的粉丝，有什么问题随时咨询，我可以第一时间回答您。
高立钊医生
不需要可以不要
患者
谢谢。
高立钊医生
不客气
患者
有需要我会去找你的，高医生。
高立钊医生
好的谢谢
高立钊医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：祝你早日康复
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