刚刚出去走了会路回来发现双手有些肿咋办

分析及建议： 运动后心脏的心跳心率都会增加,导致心脏的摄血量增加。会让末端的肢体血流量相应的增加，从而导致轻微的肿胀感，建议以后运动之前可以适当的热身,避免长期的下垂，那应该是腰肌劳损,或者说肌肉拉伤，可以适当按摩,热敷患处，那就是拉伤了。