体重怎么老是上不去是怎么回事？

分析及建议： 建议你吃饭细嚼慢咽,养成规律的习惯,少吃辛辣油腻生冷食物,可以少吃多餐,适量增加优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品,晚上早睡不要熬夜,运动多做些力量性锻炼如哑铃锻炼、卷腹、平板支撑，也可以额外吃点益生菌、蛋白粉调理一下，你吃点蛋白粉、益生菌调理一下，可以的,如果没有不适不用检查的，所以建议你吃点蛋白粉、益生菌调理一下，可以做一些。