酵素加减脂餐可以减肥吗？

分析及建议： 好的，一个月四斤差不多,减肥是一个长期的过程,不要操之过急，早上可以放心吃的，晚餐少吃点就可以了，你可以先试一下,但是不要三餐都吃这个,吃一餐就可以了,不然不容易坚持,而且容易营养不良，但是一次时间不要吃太长了。