腰酸背疼，浑身没劲，提不起精神，怎么办？

分析及建议： ,据你所述中医认为多与肾虚有关,可以先用六味地黄丸调理试试。 另外多吃高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,多吃青菜、水果和富含纤维素食物,同时积极参加体育锻炼,增强体质。