这两天发现耳鸣咋办

分析及建议： 您这个耳鸣可能是与长期戴耳机引起的神经性耳鸣有关系，用金纳多,和甲钴胺，建议不要戴耳机哦，同时注意不要再戴耳机了，你就别想太多了,继续用这些药物,然后注意休息,不要戴耳机就可以了,注意清淡饮食,不要熬夜，按照说明书用就可以，耳鸣其实就是这样的，如果说是搏动性耳鸣有一定的关系，一般来说不会有直接的联系，建议自己平时注意休息,别太焦虑,转移注意力,听听歌曲,掩盖耳鸣。