吃凉的就打嗝涨肚排气不断怎么办

分析及建议： 焦虑也可以导致胃肠道不适。胃肠道是人体第二大脑，他受两套神经系统支配，大脑可以支配，称为脑肠轴。自己还有神经系统。所以有时候您进食辛辣刺激生冷食物敏感腹部不适，那是周围神经敏感。还有一些人就是压力大，焦虑，造成腹痛，腹部不适，胃肠动力异常，是脑肠轴紊乱。首先第一，饮食注意调节，建议您清淡饮食，避免辛辣刺激食物和生冷食物，三餐规律，适量增加室内运动。注意保暖。第二，建议您放松心情，不考试时候学会调节。然后可以吃双歧杆菌三联活菌和吗丁啉调节。