最近老是胸闷气短鼻塞有什么缓解胸闷的招

分析及建议： 如果这些检查都没有问题的话，根据你描述的情况，结合你这个年龄来看，应该就没什么大问题。有时候情绪心理因素不好，也会导致这种难受不舒服的情况的，自己要注意调整心态和情绪。从你整个描述的情况来看，，也不像是有什么多大的问题。给自己找点事情干干，转移一下注意力，自己不要太闲了。平时可以坚持适当的运动锻炼，饮食生活习惯规律，晚上不要熬夜，没什么大问题的。这种情况不排除有没有咽炎，这也不是什么大问题，自己注意避免受凉感冒，多喝点水就可以。根据你描述的情况来看，，最主要的还是要调整心态跟情绪，调整饮食生活习惯，运动锻炼，提高身体的抵抗力就可以了。