手机砸到手第21天用电脑手痛发热手臂也酸痛怎么回事

分析及建议： 劳动量大了，可以逐渐增加。劳动量不大，出现这个情况，继续活动，量适当控制。晚上用热毛巾热敷热敷，三周了，按病情应该恢复的可以了，需要适当的活动锻炼。歇两天，继续使用看看怎样，问题不大，别太上心。看来以后需要锻炼身体了。总感觉伤的不会那么严重。脚最好穿休闲鞋，高跟鞋还是少穿。左右都用。大拇指发麻不是外伤引起的，可能是颈椎病，感觉这次受伤不是太严重，症状就持续这么长，平时用电脑手机比较多，还是注意一些好些。说着容易，做着难。慢慢来，能休息就休息。继续干，进度别赶的太紧，一点不干也不利于恢复，都需要一个适应过程。建议继续工作，工作强度控制一下。具体时间不定，不会太长时间。