先是患了腰突现在平躺整个脊柱都疼咋办

分析及建议： 其实腰间盘突出的话，最好还是平躺，你可以在腰部下方垫一点儿东西，不要让腰悬空，你睡的软床还是硬床，强直性脊柱炎主要的表现是腰骶部的疼痛僵硬，你这个不像的，不要着凉，少弯腰，不要久坐，容易的，要尽量避免长时间低头，你脊柱的片子应该拍过了吧，还可以去做一个风湿免疫检查，顺便查一下hla-b27。